孕31周這個(gè)平時(shí)就是多吃些含鈣量高的食物，這個(gè)鈣每天補(bǔ)充一片就可以，這個(gè)不建議過(guò)量的補(bǔ)充過(guò)多，補(bǔ)充多了也吸收不了，有的可能還會(huì)引起沉積的問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)牛奶吃點(diǎn)蝦仁。
      

      如果是懷孕31周的鈣片的這個(gè)一般都是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充的，這個(gè)一般都是需要每天服用一片就可以了，在平時(shí)飲食方面需要清淡的飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，這個(gè)一般就可以補(bǔ)充的，這個(gè)量的這個(gè)一般都是不能超過(guò)40毫克的
      

      懷孕三十一周，目前有腰腿疼，腳會(huì)抽筋的這個(gè)情況，這樣的話鈣爾奇碳酸鈣片是可以補(bǔ)充的。鈣爾奇碳酸鈣片一般來(lái)講一次一片，一天可以吃一到兩次。不能把鈣片和牛奶一起服用的，一定要間隔開時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“孕31周鈣片每天補(bǔ)充的量是多少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，您做準(zhǔn)媽媽啦，懷孕31周啦，根據(jù)腰腿疼痛，腿抽筋可能與缺鈣有關(guān)系，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育需要大量鈣，建議沒(méi)有發(fā)育600mg的碳酸鈣2粒，注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，多曬曬太陽(yáng)，注意休息定期產(chǎn)前檢查。保持心情愉快！