汗蒸后失眠是什么原因

保密 | 0個(gè)月 2022-05-10 17:18:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：汗蒸后失眠是什么原因

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梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱(chēng)贊：3

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2022-05-10 19:29:34 我要投訴

汗蒸一般的有利于睡眠，但是有些人出現(xiàn)失眠有可能是出汗過(guò)多或者是汗蒸的次數(shù)多引起元?dú)庀拇螅灿锌赡苁谴碳ご竽X產(chǎn)生興奮?；蛘呤莻€(gè)人的身體原因?qū)е碌模绻娴拇嬖谑叩脑?，一定要讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，也可以讓中醫(yī)科的醫(yī)生給用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>