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每天早醒睡5—6小時

男 | 41歲 懸賞6個健康幣 2022-05-14 08:58:36 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,因為晚上睡覺腦子喜歡想事情,早上容易早醒,最多睡5—6個小時,然后精神清醒就睡不著了,白天稍感有些困精神還行,不曉得有什么影響,目前血脂稍微偏高(如下抽血檢查單),長期服用藥物控制原發(fā)性高血壓,血壓控制正常,謝謝。


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胥雅萍
胥雅萍 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,腦梗死 幫助網(wǎng)友:5608
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2022-05-14 09:03:58 我要投訴

      結(jié)合你的癥狀描述,睡眠差,考慮與用腦過度有關(guān),建議適當鍛煉,避免睡前劇烈運動及喝咖啡等等,低鹽低脂飲食,監(jiān)測血壓,勞逸結(jié)合。如果白天影響工作,需要給予藥物干預(yù)。定期復(fù)查血脂。
      

趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結(jié)石,膽結(jié)石,貧血,高血 幫助網(wǎng)友:55214稱贊:4
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2022-05-14 09:04:24 我要投訴

      您好,還有什么癥狀嗎?如果有失眠多夢早醒,合并有高血壓,建議中西醫(yī)藥物結(jié)合對癥治療,繼續(xù)降血壓藥物治療,配合吃棗仁安神膠囊治療失眠多夢早醒等癥狀表現(xiàn)?,F(xiàn)在血糖正常,血脂偏高。建議少吃甜食油炸食品,低鹽低脂飲食習(xí)慣,適當加強運動定時復(fù)查。必要時配合吃降血脂藥物治療。
      

吳芳
吳芳 主治醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化性潰 幫助網(wǎng)友:40858稱贊:2
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2022-05-14 09:02:20 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況和這幾張檢查結(jié)果來看,如果目前血壓控制的還可以,但是你平時經(jīng)常會感覺睡眠不足,有可能是因為你精神緊張,心理壓力比較大,或者是思慮的事情比較多,不能完全放松的原因。長時間這樣下去的話,容易導(dǎo)致你白天沒有精神注意力不能集中,記憶力下降煩躁。你這個睡眠時間是有一些短,正常需要達到7~8個小時。你可以吃點安神補腦液或者是養(yǎng)血清腦顆粒,看看睡眠的情況能不能改善一些,最主要還是要調(diào)整自己的情緒,睡前不要考慮太多的問題,放松心態(tài)。
      
      以上是對“每天早醒睡5—6小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 高血壓

掛號科室:內(nèi)科-心血管內(nèi)科

溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標準是:凡正常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人尤其是50歲以上人群 常見癥狀:頭暈頭痛、惡心嘔吐、視物不清、心悸氣短[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法
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養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致頭痛、眩暈眼...[說明書]

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