你好，盡量避免過度的節(jié)食減肥，特別是限制高蛋白質(zhì)的食物，這樣會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)功能紊亂，的你現(xiàn)在月經(jīng)量比較少，而且月經(jīng)有點(diǎn)不規(guī)則了，最好要調(diào)整正常的生活習(xí)慣。目前內(nèi)膜比較薄，暫時(shí)可能來不了月經(jīng)，可以適當(dāng)服用黃體酮膠囊調(diào)理。
      

      從你這個(gè)激素水平看，雌激素水平稍微低一點(diǎn)，但是也在正常范圍內(nèi)，如果你月經(jīng)量比較少的話，你可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下，比如婦科調(diào)經(jīng)片，烏雞白鳳丸，平時(shí)注意飲食，多喝豆?jié){多吃山藥。