你感覺每天很煩躁難過，而且感覺沒有安全感，很在意別人的目光想哭。感覺沒有力氣，像這種情況，你可能存在著抑郁，而且可能同時也存在著一些多疑敏感，所以你現(xiàn)在去百度上搜Scl90，這是一個心理測驗(yàn)量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。這種情況也有可能是長期積累了一些負(fù)面的情緒，沒有及時的宣泄引起來的，但是也最好做個全面的健康查體，排除一下疾病的原因。
      

      青少年可以表現(xiàn)為一些心理問題、情緒問題，例如心煩、情緒不穩(wěn)定，心情不暢，心情壓抑。不良情緒可影響睡眠質(zhì)量或者引起食欲不振，進(jìn)食量減少，引起頭暈，或者暈倒。有些可能存在一些精神心理因素，例如學(xué)習(xí)壓力或者環(huán)境因素的影響，有些可能與個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信或者安全感。一般通過心態(tài)調(diào)整心理疏導(dǎo)，可以緩解上述癥狀。需要排除焦慮或者抑郁障礙。嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)或者藥物治療。
      

      根據(jù)你的描述經(jīng)常胡思亂想，心情煩躁，沒有安全感，經(jīng)?？蓿紤]是有抑郁問題存在的，建議你平時可以多做一些自己喜歡的事情，適當(dāng)運(yùn)動，不要過于在乎他人的看法,到專業(yè)的精神心理醫(yī)院檢查確定一下，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取藥物治療或者心理治療緩解癥狀。
      
      以上是對“每天都很煩躁的，難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！