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我需不需要心理咨詢、治療

女 | 18歲 2022-06-07 13:43:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我總是想起以前的陰影，越是陷入回憶心里越憤恨，腦子里總有一些極端的時候想法，甚至有動手的沖動。我的情緒不穩(wěn)定，之前本來是一臉開開心心的和家人買東西，突然就感覺自己煩躁、壓抑，冷著臉，完全沒有開心的樣子，就像變了人似的。我有時候?qū)χ車氖挛锖翢o興趣或者興趣減少，不管有什么事我都會憋在心里，這個情況持續(xù)好久好久了，希望醫(yī)生可以說明下，謝謝

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:20:35 我要投訴

      感覺自己煩躁壓抑。有時候?qū)χ車氖虑楹翢o興趣或者是興趣變小。建議你及時出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多學(xué)習(xí)，多讀書，多看報。要保持積極樂觀的心態(tài)。
      

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