心肝陰虛失眠怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2022-06-28 01:08:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：心肝陰虛失眠怎么辦

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2024-11-26 15:34:20 我要投訴

心肝陰虛失眠的患者一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些補(bǔ)血養(yǎng)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療。另外就是適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┤藚w脾丸來(lái)進(jìn)行調(diào)理，日常生活中也需要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)元素，還可以在睡前喝一杯牛奶

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>