根據(jù)您的描述，考慮有可能是心理因素導致的，建議您可以調(diào)理一下心理，或者是去看一下心理醫(yī)生，您這個是因為自己心里的問題引起的錯覺，不要太擔心別人的看法，做好自己就可以了，平時可以適當?shù)腻憻?，舒緩一下心?br />      

      你好，你描述的這種情況估計是心理因素引起的，平時一定要規(guī)律充足睡眠，避免勞累熬夜，多戶外活動適當體育鍛煉，放松心情。多結(jié)交談得來朋友，如果感覺癥狀不能改善，需要咨詢心理醫(yī)生并給予適當干預為好！