指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經(jīng)時(shí)盡量多休息。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗，避免使用有刺激性的肥皂和香皂，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲；陰道發(fā)癢時(shí)，盡量不要抓撓，以免抓傷皮膚和粘膜；避免內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子在一起洗。
      

      來(lái)姨媽第3天，左邊小腹脹痛，如果來(lái)的時(shí)間是對(duì)的，月經(jīng)量也很多，而不是很少，一般不是懷孕導(dǎo)致的癥狀也有可能是有附件炎癥或者有少數(shù)人有盆腔包塊有發(fā)生扭轉(zhuǎn)等等，所以要常規(guī)的做一次婦科檢查，一般需要憋尿做彩超檢查。