左腰腰肌勞損應該怎么躺睡覺合適

保密 | 0個月 2024-07-25 12:35:11 1人回復來自

健康咨詢描述：左腰腰肌勞損應該怎么躺睡覺合適

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2024-07-25 12:36:57 我要投訴

腰肌勞損是由于腰背部肌肉發(fā)生無菌性炎癥造成的疼痛伴活動受限，睡覺以側為主，平躺的時候可以導致肌肉痙攣或者肌肉緊張，所以不能得到肌肉的放松，以側臥睡覺比較有益，如疼痛明顯的時候可以進行腰部的熱敷，緩解局部肌肉痙攣。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療