腰肌勞損是由于腰背部肌肉發(fā)生無菌性炎癥造成的疼痛伴活動(dòng)受限,睡覺以側(cè)為主,平躺的時(shí)候可以導(dǎo)致肌肉痙攣或者肌肉緊張,所以不能得到肌肉的放松,以側(cè)臥睡覺比較有益,如疼痛明顯的時(shí)候可以進(jìn)行腰部的熱敷,緩解局部肌肉痙攣。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
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