你感覺(jué)心情壓抑，莫名的想哭。而且有一些胸悶喘不過(guò)氣的感覺(jué)，像這些你可能存在著抑郁的情況，所以建議你去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療，平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，多找些感興趣的事情去做，學(xué)會(huì)接納自己的生活。要學(xué)會(huì)解決問(wèn)題，面對(duì)問(wèn)題。
      

      目前表現(xiàn)為焦慮抑郁情緒，例如情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)或者情緒低落。無(wú)論是焦慮還是抑郁情緒都會(huì)引起軀體不適或者是軀體化癥狀，主要是由于自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致，例如心慌心悸，氣短，口干等。有些可能存在一些精神因素，例如工作生活壓力或者環(huán)境因素的影響。輕者通過(guò)自我心態(tài)調(diào)整，轉(zhuǎn)移注意力，可以緩解。如果不良情緒持續(xù)存在，需要引起重視，需要排除焦慮或者抑郁障礙。嚴(yán)重者需要專(zhuān)業(yè)人士的心理治療或者藥物治療。