對(duì)于由于一些睡姿不良或者是受涼的癥狀，會(huì)造成一些頸部肌肉痙攣，一般情況下可以通過一些毛巾冷敷，能夠緩解一些疼痛的狀況，或者是通過一些針灸理療，如果這樣對(duì)特別嚴(yán)重，可以選擇一些抗炎藥物來進(jìn)行治療，比如說塞來昔布
      

      落枕之后，首先一定要注意避免劇烈活動(dòng)，可以對(duì)疼痛的位置進(jìn)行熱敷，局部可以外用扶他林軟膏，口服藥物可以吃塞來昔布膠囊和乙哌立松片。同時(shí)一定要注意選擇合適的枕頭，避免再次發(fā)生落枕的情況。
      
      以上是對(duì)“落枕了脖子疼有什么辦法?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！