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晚上睡覺不關(guān)燈，對身體有害嗎

保密 | 0個月 2022-07-16 04:40:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺不關(guān)燈，對身體有害嗎

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長應(yīng)用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2024-03-26 12:44:47 我要投訴

      晚上睡覺不關(guān)燈，這個對于身體是沒有什么傷害的，但是如果長時間不關(guān)燈，那么這個其實是有可能會導(dǎo)致自己身體生物鐘紊亂，但是如果開著小夜燈的話，那么應(yīng)該是沒有什么問題，在一個昏暗的環(huán)境中，其實睡覺是比較舒服的
      

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