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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近晚上不敢關(guān)燈睡覺

最近晚上不敢關(guān)燈睡覺

女 | 15歲 2018-06-04 11:09:49 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 最近晚上不敢關(guān)燈睡覺,一關(guān)燈就感覺會(huì)發(fā)生不好的事情,心里也特別緊張,可是前段時(shí)間就不會(huì),我該怎么辦。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-10-01 07:35:19 我要投訴

      你這種情況大多數(shù)應(yīng)該就是睡眠質(zhì)量不好,或者是受到驚嚇了導(dǎo)致的這個(gè)情況,可以到醫(yī)院去做個(gè)檢查,看一下,可以對(duì)癥處理就行,沒關(guān)系的。
      

張文君
張文君 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎,胃腸穿孔以及肝膽疾病 幫助網(wǎng)友:14027稱贊:5
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2018-06-04 11:10:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在的這個(gè)情況首先要判斷你近段時(shí)間,是否有受了某些刺激。
      指導(dǎo)意見:
      這樣的情況多數(shù)是考慮心理壓力過大,或者是近段時(shí)間有很多不好的因素出現(xiàn)才會(huì)導(dǎo)致的
      

馬芳
馬芳 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前產(chǎn)后保健咨詢,妊娠期并發(fā)癥咨詢,婦科炎癥,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友:14407稱贊:2
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2018-06-04 11:11:59 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)你以上的描述,你這種情況可能是心里作用,不要擔(dān)心,可能是被什么嚇到了導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你保持心情愉悅,保持心情愉悅,不要擔(dān)心了,注意休息避免勞累,祝您生活愉快。
      
      以上是對(duì)“最近晚上不敢關(guān)燈睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

武秀琴
武秀琴 副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)常見疾病的治療護(hù)理如:慢阻肺,哮喘,肺炎等 幫助網(wǎng)友:16493稱贊:13
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2018-06-04 11:12:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況可能是由于過度緊張引起。注意保持良好的生活習(xí)慣,多與親人朋友交流,多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      注意保持良好的心理狀態(tài),避免緊張焦慮。注意不要自己嚇唬自己,多暗示自己房間是安全的,慢慢的癥狀就會(huì)消除。
      

葉定楠
葉定楠 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),肥胖癥 幫助網(wǎng)友:27076稱贊:46
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2018-06-04 11:13:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況主要是個(gè)人心理方面的問題,精神因素緊張導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      需要逐漸的慢慢去適應(yīng),可讓燈光由明面變暗。讓自己調(diào)理個(gè)人心情,不要太過擔(dān)心。祝你健康。
      

許歡
許歡 商丘平原醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,腦梗塞,高血 幫助網(wǎng)友:14267稱贊:8
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2018-06-04 11:14:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述的情況考慮是你最近有點(diǎn)精神緊張?jiān)斐傻?,不要?dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,不要熬夜精神壓力不要太大,不要看恐怖的電視以及小說,睡前要多想想有意思的事。
      

韓英
韓英 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時(shí)間和早 幫助網(wǎng)友:10501稱贊:5
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2018-06-04 11:16:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況屬于心里因素,需要就診心理科,醫(yī)生指導(dǎo)下服藥治療。
      指導(dǎo)意見:
      平常多注意休息,保持愉悅的心情,避免辛辣刺激性食物,避免勞累熬夜,觀察恢復(fù)情況。
      
      以上是對(duì)“最近晚上不敢關(guān)燈睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

賈金賢
賈金賢 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陰道炎,盆腔炎,產(chǎn)前檢查功能性子宮出血 幫助網(wǎng)友:10639稱贊:6
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2018-06-04 11:21:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,你的這種情況考慮是精神因素引起的焦慮癥。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持良好的心態(tài),樂觀的情緒,多看一些勵(lì)志類書籍,注意勞逸結(jié)合,多喝朋友聊聊天。
      

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