這種情況最好及時去正規(guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生面診查體判斷一下，明確是否存在頸椎間盤突出，神經壓迫的情況。也如果是一側肢體，也要考慮是否存在腦血管疾病，必要時可以做一下頭部的ct檢查，明確診斷，對癥治療。
      

      這種情況首先考慮要和頸椎病有一定的關系，可以考慮進行頸椎脊髓磁共振的檢查，看看是否存在頸椎神經壓迫的情況，就診前可以營養(yǎng)神經的藥物治療，比如可以考慮口服甲鈷胺以及B族維生素
      

      考慮與勞累損傷著涼，神經受壓有關，建議你詳細的檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，營養(yǎng)神經藥物觀察治療
      
      以上是對“右側手腕外側和腳腕外側麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的詳細描述考慮為手腕，腳踝位置麻木，一般考慮頸椎病壓迫神經容易引起手臂手部麻木，考慮是否有腰椎部位疼痛，一般考慮腰椎間盤突出壓迫神經容易引起腳部，腿部疼痛或者麻木，考慮癥狀明顯的話建議去醫(yī)院做腰椎ct檢查明確診斷一下再做下一步治療