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維生素B2通常的吃法是1~3次，一次20毫克。維生素B6是每天兩次，每次兩片維生素類藥物一般療程半個(gè)月到一個(gè)月左右的時(shí)間，不建議長(zhǎng)時(shí)間服用。維生素B2有保持皮膚健美，使皮膚皺紋變淺，消除皮膚斑點(diǎn)以及防止末梢神經(jīng)炎的作用，而維生素B6能夠促進(jìn)人體脂肪的代謝，有滋潤(rùn)皮膚的效果。
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