目前的情況有可能是肩頸部位肌肉勞損或者是受涼引起來的疼痛，局部可以熱敷按摩，也可以外用云南白藥氣霧劑治療，如果癥狀不能消失，可以到骨科檢查頸椎片看看是否有頸椎病。平時睡眠的時候不要枕頭過高。
      

      指導意見：
      脖子喉結(jié)左邊拉傷一樣的疼，具體是咽喉部的疼痛、還是甲狀腺或者只是頸部的肌肉原因疼痛，有待于進一步明確，最好是先于耳鼻喉科看下是否是咽喉部的原因，如果無異常可以查下甲狀腺等檢查，必要時做個甲狀腺彩超看看。
      

      根據(jù)你描述的疼痛的性質(zhì)以及誘發(fā)因素，需要考慮肌肉拉傷的一種表現(xiàn)。其次在觀察一下有沒有皮疹。這種情況，還需要排除一下神經(jīng)痛。如果沒有咽部疼痛以及咳嗽，吐痰的話，可以先口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來對癥治療，必要的時候去醫(yī)院的耳鼻喉科就診。
      
      以上是對“脖子喉結(jié)左邊有點兒像拉傷一樣的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！