車上玩手機(jī)頭暈主要與視覺(jué)因素、前庭系統(tǒng)受影響、環(huán)境因素、個(gè)體身體狀況等有關(guān)。

1. 視覺(jué)因素：在車上玩手機(jī)時(shí)，車輛行駛過(guò)程中會(huì)不斷晃動(dòng)，手機(jī)屏幕也隨之晃動(dòng)。眼睛需要不斷調(diào)整焦距來(lái)適應(yīng)不穩(wěn)定的視覺(jué)畫(huà)面，這會(huì)使眼睛承受較大壓力，容易疲勞。長(zhǎng)時(shí)間處于這種狀態(tài)，視覺(jué)信號(hào)傳遞到大腦時(shí)會(huì)出現(xiàn)紊亂，進(jìn)而引發(fā)頭暈。

2. 前庭系統(tǒng)受影響：人體的前庭系統(tǒng)負(fù)責(zé)感知身體的平衡和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。車輛行駛時(shí)的加速、減速、轉(zhuǎn)彎等動(dòng)作，會(huì)刺激前庭器官。而此時(shí)玩手機(jī)，視覺(jué)信息與前庭系統(tǒng)傳來(lái)的信息不一致，大腦接收到相互沖突的信號(hào)，無(wú)法準(zhǔn)確判斷身體狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生頭暈感。

3. 環(huán)境因素：車內(nèi)空間相對(duì)封閉，空氣流通不暢，容易導(dǎo)致氧氣含量降低，二氧化碳濃度升高。在這樣的環(huán)境中玩手機(jī)，大腦容易因缺氧而出現(xiàn)頭暈、困倦等癥狀。而且車內(nèi)光線不穩(wěn)定，忽明忽暗，也會(huì)干擾視覺(jué)，加重頭暈。

4. 個(gè)體身體狀況：每個(gè)人的平衡感和適應(yīng)能力不同。一些本身平衡感較差、容易暈車的人，在車上玩手機(jī)時(shí)頭暈的癥狀會(huì)更加明顯。身體疲勞、睡眠不足、患有某些疾病如內(nèi)耳疾病等，也會(huì)增加在車上玩手機(jī)時(shí)頭暈的幾率。

日常乘車時(shí)，盡量減少在車上玩手機(jī)的時(shí)間。如果必須使用手機(jī)，可以選擇在車輛平穩(wěn)行駛時(shí)。若頭暈癥狀嚴(yán)重或頻繁出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以排除潛在的健康問(wèn)題。