目前腰痛下蹲起來(lái)過(guò)程中產(chǎn)生疼痛或者一發(fā)力就疼痛的話，有可能是由于近段時(shí)間的重體力活導(dǎo)致的腰肌勞損引起的癥狀，所以腰部肌肉一發(fā)力就會(huì)引起疼痛不適的表現(xiàn)，近期的話可以做做熱敷，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰干活

      癥狀如你所說(shuō)，結(jié)合病史，年齡，還是考慮與軟組織損傷有關(guān)，建議你檢查一下，除外其它疾病所致，目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部積極的采取物理治療，再配合大活絡(luò)，塞來(lái)昔布等藥物觀察治療
      

      如果單純腰部疼痛，于勞動(dòng)及彎腰時(shí)明顯，常見于腰肌勞損、腰肌筋膜炎等原因所引起，為腰部肌肉的積累性損傷，是引起腰部疼痛的常見原因之一，可結(jié)合癥狀與醫(yī)生查體進(jìn)行判斷分析。
      
      以上是對(duì)“腰疼，不知道是不是干活累的，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！