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怎樣可以保持身體健康

保密 | 0個月 2022-07-28 13:35:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣可以保持身體健康

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-09-01 16:35:08 我要投訴

      想要保持身體健康的這種情況下，那么是需要養(yǎng)成一些良好的一些飲食習(xí)慣生活習(xí)慣的，比如說飲食要做到營養(yǎng)搭配均衡，不要吃的過于辛辣油膩，有各種營養(yǎng)食物搭配著使用，這樣才是有利于身體健康的，還需要養(yǎng)成一些良好的一些作息習(xí)慣，不要熬夜，適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，那么保持良好健康的心態(tài)，都是有利于身體健康的。
      

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