根據身體患有腎精虧虛的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，在醫(yī)生指導下根據身體的具體情況，要積極通過填補腎精補腎壯陽的方法，進行規(guī)范性調整和治療，首先組織康復的一種代謝方案進行調整身體的健康指標。配合中醫(yī)中藥和飲食調整身體的健康指標。
      

      你好，你的這種情況可能是由于長期頻繁手淫引起的腎精虧虛而導致的神疲乏力，沒有精神，懶惰，氣短等癥狀，建議你可以吃點生力片調理一段時間看看，平時還是要多注意生活調節(jié)，要按時休息，不要熬夜，加強鍛煉，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢，戒掉手淫或適度減少次數(shù)。