肚子有脹和硬的感覺，首先可以到正規(guī)醫(yī)院普外科就診，醫(yī)生面診查體可以做一個初步的判斷，看看是否存在胃腸脹氣的情況，必要的時候可以考慮腹部的彩超檢查，或者是全復CT檢查
      

      考慮可能是消化不好導致的，建議吃點益生菌進行調(diào)理。平時要多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食宜清淡，不宜吃辛辣刺激及帶發(fā)的食物。每天要適當?shù)倪\動，促進腸蠕動，保持大便通暢。放松壓力，保持愉快心情。
      

      這種情況要考慮是否存在胃腸道脹氣，飲食一定要清淡，忌生冷，忌辛辣刺激性食物，可以局部熱敷腹部觀察癥狀是否緩解，必要時可以及時去醫(yī)院就診，可以醫(yī)院可以做一下彩超檢查，明確診斷，對癥治療，還是應該以主治醫(yī)生的治療意見為主
      
      以上是對“最近肚子感覺有點兒脹，有點硬的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！