考慮與勞累損傷著涼有關(guān)，建議你檢查一下，除外神經(jīng)受壓，血液循環(huán)不佳，目前，放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀(guān)察治療
      

      膝關(guān)節(jié)不適為主的話(huà)，這種情況一般考慮膝關(guān)節(jié)滑膜炎等的可能性大，也不能完全排除肌肉勞損、腰椎問(wèn)題等其他情況，因?yàn)橄轮纳窠?jīng)都是從腰椎發(fā)出來(lái)的，日常生活當(dāng)中需要避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走、勞累受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)，姿勢(shì)不良等情況，目前癥狀明顯的話(huà)，可以口服滑膜炎顆粒和洛索洛芬鈉等，觀(guān)察看一下。若反復(fù)沒(méi)有明顯緩解改善的話(huà)，需要到醫(yī)院骨科就診，同時(shí)可以每天溫水泡泡腳。
      
      以上是對(duì)“腿部膝蓋處還有小腿感覺(jué)很緊有點(diǎn)脹痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！