健康咨詢描述: 為什么不能控制自己的思想??老是有聲音在里面亂唱……無法控制……無法停止……想睡覺但是有聲音睡不著
指導意見:
有可能是幻聽,也有可能你是長時間的,戴耳機聽歌導致的機能性幻聽,你最好能先去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下以便確診,如果有戴耳機聽歌的習慣,像這種情況你不要再繼續(xù)戴耳機聽歌。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
根據(jù)您的這個描述,首先是需要注意做好自我調節(jié),需要養(yǎng)成良好的生活習慣,可以積極的去醫(yī)院進一步檢查一下,需要好好休息,另外不要勞累熬夜,可以去精神衛(wèi)生科面診一下。需要合理飲食。必要時服用一些促進睡眠的藥物。
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