健康咨詢描述: 每天早上睡醒就需要打噴嚏擤鼻涕,空氣涼了熱了交替的時候也打噴嚏,嚴重有一次擤鼻涕出血了
擤鼻涕一定要注意正確的方法,鼻腔粘膜血管比較脆弱,容易出血,建議您房間內(nèi)溫度和濕度一定要保持在適當?shù)姆秶?,有時候濕度不夠比較干燥的話,也容易出現(xiàn)鼻出血的現(xiàn)象,每天早晨或者有冷空氣刺激的時候,頻繁打噴嚏考慮體質(zhì)比較敏感,建議增強體質(zhì)。
增強體質(zhì)需要吃什么
多吃蔬菜水果,營養(yǎng)均衡,葷素搭配,吃多維素咀嚼片也可以或者21金維他,如果還有不明白的開通指定咨詢服務(wù),可以更加詳細指導(dǎo),謝謝配合。
溫馨提示:
保持個人良好衛(wèi)生習慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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