健康咨詢描述: 入睡特別困難,一天睡不到幾個(gè)小時(shí)然后容易醒,多夢,焦慮,害怕對身體不好!
你好,失眠焦慮嚴(yán)重,無法入睡,可以通過藥物治療,保證生活規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等方法改善,一般有失眠焦慮癥后,可以使用一些具有鎮(zhèn)靜和催眠作用的西藥進(jìn)行調(diào)理治療??梢允褂脛诶縻?,奧沙西泮等進(jìn)行干預(yù)治療。
指導(dǎo)意見:
容易焦慮你有可能患有焦慮癥,焦慮癥屬于精神障礙類的疾病,很容易影響正常的睡眠,導(dǎo)致患者發(fā)生失眠、多夢等表現(xiàn),長期以往對身體是有傷害的,如果是因?yàn)榻箲]導(dǎo)致的失眠多夢,建議看精神內(nèi)科。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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