月經(jīng)期間出現(xiàn)有渾身沒(méi)勁兒等狀況，可能是由于體內(nèi)的一些激素水平處于最低的狀態(tài)，一般情況下建議一定要多注意休息，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍岬募t糖水來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充能量，從而能夠改善一些渾身沒(méi)勁的表現(xiàn)，狀況一般情況下，建議月經(jīng)期間一定要多注意休息
      

      你好，這種情況下考慮還是和月經(jīng)第1天體內(nèi)激素水平變化等情況都是有關(guān)系的。對(duì)于這種情況，建議最好還是做一個(gè)激素水平來(lái)診斷下的。同時(shí)可以多吃一些黑豆羊肉以及含有豐富蛋白質(zhì)的食物?？梢钥诜恍┥}飲都是可以改善的。
      

      這種情況如果心里慌沒(méi)力氣，這個(gè)建議做心電圖檢查一下，如果是月經(jīng)期要注意多休息，如果是不能緩解的情況下，是建議去醫(yī)院做心電圖檢查，或者是中醫(yī)把脈以后采用中藥進(jìn)行調(diào)理的。規(guī)律的作息也不要?jiǎng)诶酆桶疽埂?br />      
      以上是對(duì)“為什么心里總是覺(jué)得慌，沒(méi)力氣，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！