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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 今天一些事情把我整的很煩

今天一些事情把我整的很煩

男 | 17歲 懸賞3個健康幣 2022-08-28 11:14:00 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 今天開學(xué)了,本來心情就不是很好,宿舍方面還出了問題,來早了還被叫去下午3點搬書,去年我去搬書就被折騰到了5點多。我不想去,反正還有其他人,但是我又擔(dān)心我這個班主任會對我做出什么行為來惡心我,我還想待在家里久一點,舍不得

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2022-08-28 15:43:02 我要投訴

      你可以和班主任請假,說自己有重要的事情去做,沒有時間去搬書。但是如果你覺得班主任有可能不開心的話,也要勸說一下自己可以隨和一些。既然在這個班級里面,我們就有一定的責(zé)任和義務(wù)服從老師的安排。
      

郭孟凡
郭孟凡 駐馬店市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,燥狂癥,雙相情感障礙,強迫癥,精神 幫助網(wǎng)友:3500稱贊:1
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2022-08-28 15:06:34 我要投訴

      你好,正常的,如果很多煩心事或者太多事情同時發(fā)生就會給人帶來壓力,就很容易心煩意亂,這是一種正常的情緒反應(yīng),要有正確的認(rèn)識,可以及時的去調(diào)整及時的去緩解壓力事情一件一件的干,不要多任務(wù)處理,要學(xué)會積極的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)
      

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-08-28 15:59:57 我要投訴

      開學(xué)了,每一個學(xué)生都要面對新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。人不可能永遠(yuǎn)的待在家里的。適當(dāng)?shù)捏w力勞動有利于你的身體健康和鍛煉,你的意志力多做點事情對你來說是好事,因為將來以后你走向社會是有許多的工作讓你去做的,先適應(yīng)。做好自己該做的事情,為班級服務(wù)。如果你做的各方面很好的話,我相信你的班主任肯定會欣賞你認(rèn)可你,在新的學(xué)期他可能給你更多的機會。
      
      以上是對“今天一些事情把我整的很煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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