如果崴腳10個(gè)多月以后，還出現(xiàn)相關(guān)部位疼痛的這種情況下，有可能是沒(méi)有完全的痊愈，存在一定的這種創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等相關(guān)具體癥狀的一種情況下，是需要適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┠z貼膏類(lèi)的這種止痛的藥物的，比如說(shuō)用一些扶他軟膏或者是洛索洛芬鈉凝膠貼膏等相關(guān)的藥物的，需要平時(shí)多休息，不要過(guò)于勞累，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛倦娍緹舻认嚓P(guān)的理療的。

      一般如果是腳歪了之后的都是會(huì)可能表現(xiàn)為紅腫疼痛的，一般腳歪了之后24小時(shí)之內(nèi)的都是需要進(jìn)行冰敷的，在平時(shí)的飲食方面一定要注意清淡飲食為主，不要吃冰冷刺激性的食物，可以通過(guò)一些活血化瘀消炎止痛藥進(jìn)行處理
      

      考慮與局部軟組織損傷沒(méi)有徹底恢復(fù)有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，密切觀察病情變化
      
      以上是對(duì)“崴腳后腳跟外側(cè)上方疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，還有其他的什么不舒服的癥狀嗎，腳崴傷以后疼痛建議你注意休息保暖局部熱敷理療一下，可以用鹽袋熱敷每天兩次每次熱敷半小時(shí)，外用扶他林乳膏消炎止痛的藥物輔助治療，兩周左右不緩解建議你最好去醫(yī)院拍片檢查一下看看。