和你所描述的這種情況來看，情緒十分低落的話，應(yīng)該是出現(xiàn)了輕度抑郁癥的情況，建議可以使用一段時(shí)間的鎮(zhèn)靜安神藥物調(diào)理，比如說可以使用安神補(bǔ)腦液或者是使用奧氮平來配合治療，多注意觀察。
      

      那我覺得您的這種情況是心理疾病是由于您心理受到創(chuàng)傷了嗎或者生活有壓力嗎，這個(gè)也沒什么特別好的辦法，您觀察看看吧，注意不良的飲食習(xí)慣，再就是說保持良好的心態(tài)，如果你有一些嚴(yán)重的病情，最好去心理醫(yī)生咨詢一下進(jìn)行調(diào)理才可以的。