腰部中間彎腰酸脹的情況下，是存在腰椎間盤突出或者是膨出性疾病引起的癥狀的。這種情況下那么是可以適當?shù)淖鲆恍┚植康臒岱螅N一些膏藥等方式的治療的，平時要加強相關部位的保養(yǎng)，盡量的要避免過于勞累了要多休息，這樣才是能夠有利于這類疾病的調(diào)理治療的。

      暫時不考慮是腰突有個，腰突時會出現(xiàn)整條下肢疼痛麻木的，目前考慮是局部軟組織慢性損傷有關。建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，保持膝關節(jié)放松姿勢，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，噴云南白藥氣霧劑，口服活血化瘀藥物觀察治療。