我看了上面的片子，骨骺線還沒(méi)有完全閉合，還是有長(zhǎng)高的幾率的，平時(shí)應(yīng)該規(guī)律作息時(shí)間，避免熬夜，應(yīng)該飲食均衡，可以多進(jìn)食富含維生素的新鮮果蔬，可以補(bǔ)充鈣片，多進(jìn)食含鈣豐富的食物，還應(yīng)該多參加一些拉伸訓(xùn)練，例如打籃球，跳繩，這些都有利于長(zhǎng)高。
      

      這個(gè)踝關(guān)節(jié)的骨骼線已經(jīng)閉合了，盡量閉合的話，那就不能夠再長(zhǎng)高了，身高的話和遺傳有很大的關(guān)系。平時(shí)也就順其自然吧，但平時(shí)還是都可以鍛煉鍛煉身體，比如打球跳繩之類的。身高應(yīng)該從小的時(shí)候就開(kāi)始重視，現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)不及了。