女性坐月子期間那么是需要嚴(yán)格的控制飲食的,比如說飲食上盡量的不要吃過于辛辣的食物,包括一些辣椒或者是一些辛辣的調(diào)料都是不要吃的,一些寒涼的食物是不能夠吃的。一些過于油膩,或者是存在高油高鹽的食物,盡量的都是不要吃的,盡量的飲食要既營(yíng)養(yǎng)還易消化,才是有利于這個(gè)期間的營(yíng)養(yǎng)需求的。
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