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2022-10-08 13:22:36 我要投訴
蕨菜沒有說怎么吃更健康，這個(gè)只是說需要把它腌制，可能口感會(huì)更好一些，當(dāng)然，直接把它腌一下吃就可以了，這樣能夠盡可能的保證它的營養(yǎng)價(jià)值，當(dāng)然也可以用它來炒菜，這一些都是可以的，任何食物都有自己各自的營養(yǎng)價(jià)值，平時(shí)注意五谷雜糧都吃就可以了，沒有必要為了追求某種營養(yǎng)物質(zhì)而單純的吃某一種東西
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