您好，已經(jīng)排除身體器質(zhì)性病變，目前看來(lái)是神經(jīng)系統(tǒng)疾病，需要干預(yù)治療。因?yàn)槿粘Ｉ钪袎毫Υ?，過(guò)度緊張或心情不好引起的，可以用安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)紊亂，也可以找大夫開(kāi)些抗焦慮，失眠的藥物。心理方面可以咨詢一下，通過(guò)心理疏導(dǎo)，減輕心理壓力，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也可以調(diào)整睡眠環(huán)境來(lái)提高睡眠水平，睡前可以喝牛奶泡泡腳，保持良好的生活作息習(xí)慣。
      

      失眠可以通過(guò)規(guī)律的作息來(lái)改善睡眠，適當(dāng)?shù)纳⒉?，反?fù)練習(xí)深呼吸，讓自己的身體完全放松來(lái)改善睡眠，也可以通過(guò)洗熱水澡，泡腳，喝牛奶或者是練瑜伽來(lái)改善睡眠，如果長(zhǎng)期失眠，建議口服幫助睡眠的藥物來(lái)改善睡眠，平時(shí)注意多散步對(duì)改善睡眠有好處。
      

      像你說(shuō)的這種情況，主要考慮到是由于焦慮失眠而造成的胸悶氣短，這種情況需要找專(zhuān)業(yè)的精神科的大夫來(lái)進(jìn)行檢查和治療通過(guò)綜合性的評(píng)估，讓專(zhuān)業(yè)的精神科大夫用藥物來(lái)進(jìn)行治療。像這種情況首先從心理上進(jìn)行疏導(dǎo)，然后用藥物進(jìn)行治療，通過(guò)藥物的治療，需要有一個(gè)漫長(zhǎng)的治療過(guò)程。
      
      以上是對(duì)“失眠焦慮，無(wú)法自主入睡?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)常出現(xiàn)這種失眠焦慮無(wú)法入睡，建議可以通過(guò)中藥調(diào)理，比如說(shuō)可以使用一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液或者是使用養(yǎng)血清腦顆粒，從你描述的這種呼吸困難造成陸院的話，但是心肺功能都屬于正常，這個(gè)應(yīng)該是出現(xiàn)有這種神經(jīng)性衰弱造成的影響。