你晚上熬通宵，第2天下午補(bǔ)回來，像這種屬于睡眠規(guī)律紊亂，黑白顛倒。如果時間長的話，實(shí)際上對你的健康是不利的，因?yàn)槲覀內(nèi)祟愡z傳下來的睡眠規(guī)律是白天活動，夜晚睡覺打亂了這個規(guī)律以后，身體會出現(xiàn)相應(yīng)的一些改變的，長時間的話有可能會影響到身體健康。
      

      晚上通宵第2天把覺補(bǔ)回來的話，也會造成頭暈頭痛的情況，這個還是要觀察一下具體的身體情況有沒有產(chǎn)生異常的病變，多注意觀察自身實(shí)際情況就可以了，注意不要吃刺激性的食物，最近一段時間盡量的還是要補(bǔ)充維生素c，增強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收，防止出現(xiàn)頭暈情況。