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吃榴蓮會發(fā)胖的嗎

保密 | 0個月 2022-09-25 08:46:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃榴蓮會發(fā)胖的嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:42:07 我要投訴

      適量的吃一些榴蓮并不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，但如果一次性吃的太多，有可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖，因為流量熱量是很高的，是屬于高熱量水果，如果經(jīng)常大量的吃會容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。日常養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以有效的預(yù)防疾病，多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。
      

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