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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-08 13:42:31 我要投訴
喝酸奶能夠促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，酸奶中富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期喝酸奶可以促進(jìn)人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)等，酸奶中含有大量的益生菌，有利于改善腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸道動(dòng)力不足，從而有利于糞便的排出，具有潤(rùn)腸通便的作用。
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