大腿和小腿輕輕的磕到就會出現(xiàn)淤血塊，這個情況多是血小板出現(xiàn)異常的現(xiàn)象所導致的，如果長時間這樣的話，建議患者最好是到醫(yī)院做一個血常規(guī)的檢測，來明確診斷這個原因，然后采取針對性的方式進行調(diào)整，以及在日常也需要加強營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡來補充身體的能量，提高抵抗力，以及養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律，有助于身體的健康。
      

      按照你說的情況以及圖片觀察考慮，可能是皮下淤血，原因不明，建議到正規(guī)二級以上公立醫(yī)院血液科檢查一下，查一下血常規(guī)，凝血四項等，排除血小板減少，凝血機制障礙引起的，臨床上常見女性月經(jīng)期間好出現(xiàn)不明原因的皮下淤血，建議服用維生素E，維生素C，人參歸脾丸等，服用一個月左右看看效果。平時少食辛辣生冷油膩食物，注意休息睡眠，放松心情，適當活動鍛煉，綜合調(diào)理調(diào)理身體再說。