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2022-12-27 10:01:46 我要投訴
虛胖和真胖，相對(duì)比較來(lái)說(shuō)希望會(huì)出現(xiàn)表面肌肉松弛和脂肪下垂，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)以及合理的飲食有利于減肥，相對(duì)比較來(lái)說(shuō)胖比真胖要更容易減下來(lái)。不管是哪種原因?qū)е碌纳眢w肥胖，日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，減肥一定要持之以恒，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才可以起到改善的作用，不要吃油膩的食物，不要吃油炸食品。
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