這是痰濕壅盛所致。看舌象舌質(zhì)淡胖、苔白，結(jié)合你的癥狀表現(xiàn)，為脾虛濕盛所致。脾氣虧虛不能運(yùn)化水濕，濕聚體內(nèi)日久，蒙蔽心神，故神疲乏力，易困多夢(mèng)；濕性粘滯，濕濁阻滯腸道，傳導(dǎo)失司，故大便粘膩不暢，粘馬桶，小便黃為濕聚日久化熱傷陰之像。治療以健脾化濕為主。
      

      從舌苔的特點(diǎn)以及結(jié)合臨床表現(xiàn)，是存在比較明顯的，脾胃虛弱，痰濕偏盛，因?yàn)槟纳囿w特別的胖大，舌苔特別的厚膩，這個(gè)就是痰濕偏盛的一種表現(xiàn)，痰濕困脾的患者就容易成天倦怠乏力，沒有精神頭，這個(gè)在治療和調(diào)理上可以應(yīng)用參苓白術(shù)散，或者是香砂六君子丸，來(lái)起到健脾胃，化痰濕的作用
      

      你突然沒有精神伴有經(jīng)常感覺到?jīng)]睡覺一樣疲勞乏力的臨床表現(xiàn)情況，還有多夢(mèng)大半年一年的表現(xiàn)，考慮是脾虛體內(nèi)濕氣過(guò)重，代謝不良的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，可以考慮通過(guò)健脾利濕溫陽(yáng)利水補(bǔ)強(qiáng)血的方法進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體的健康指標(biāo)和代謝指標(biāo)。
      
      以上是對(duì)“人困沒精神老感覺像沒睡醒一樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！