出現(xiàn)有焦慮癥的這種狀況的時候如果得不到控制，只會越來越嚴重焦慮癥的患者他是屬于出現(xiàn)了精神類的疾病狀況，當出現(xiàn)這種變化的時候，是需要您及時的去進行有效的治療，是食品的耐藥性的恢復，如果不能夠及時進行有效的治療和調(diào)整，只會導致出現(xiàn)癥狀越來越嚴重，可以去進行心理疏導。
      

      根據(jù)你提供的信息，這種情況建議你需要通過老師及家長的幫助，可以去找這個學生，不要再去打擾你并及時的進行溝通，平時要注意多培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要讓自己的內(nèi)心過于狹窄，要想開一點兒，什么事情都要及時解決，平時要學會跟同學好好相處，避免發(fā)生一些矛盾引發(fā)各種矛盾，對自己的學習影響。
      

      首先你這種情況的話應該是出現(xiàn)焦慮癥所帶來一些影響，這個不用擔心，可以通過學習的方式，或者通過其他的方式來達到轉(zhuǎn)移注意力的目的，這樣的話也是能夠有效調(diào)理身體的這種情況的，平時的話多注意觀察自身有沒有出現(xiàn)不良的反應，尤其是出現(xiàn)心理性的這種依賴感比較強烈或者是出現(xiàn)這種焦慮失調(diào)的情況，所以說也不用過于擔心，最好的方式就是通過老師或者好朋友之間的調(diào)節(jié)就可以了。
      
      以上是對“焦慮害怕覺得自己越來越瘋了，有種奔潰感大家都叫我忍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！