這種情況最常見的要考慮是否存在局部肌肉軟組織的勞損，或者是背部筋膜炎的情況，注意休息，避免睡軟床，躺沙發(fā)，可以外用扶他林軟膏或者外用通絡祛痛膏，配合局部的針灸理療，疼痛嚴重的話可以服用非甾體抗炎藥，觀察癥狀是否緩解

      這個部位的應該是肌肉酸脹肌肉酸脹，可能是你長期姿勢不對引起的，可能是你久坐或者久躺后導致的肌肉內局部血液循環(huán)不暢，你平時多用熱毛巾熱敷，可以用點活血止痛的藥物，比如口服舒筋活血片，或者在酸脹的部位貼個膏藥，比如云南白藥膏。