指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致你失眠的原因與你之前工作上夜班，導(dǎo)致身體生物鐘發(fā)生顛倒紊亂有關(guān)系的，另外與你接觸抑郁癥患者也有關(guān)系的，如果經(jīng)常與抑郁癥患者聊天對方的情緒也會影響到你的，你現(xiàn)在的情況可以先服用安神補腦液、神經(jīng)衰弱丸進行調(diào)理，平時生活作息要有規(guī)律，最好不要再上夜班了。
      

      根據(jù)你提供的信息，這種情況下需要去正規(guī)醫(yī)院精神科完善，檢查后需要服用安神助眠類的藥物進行，治療如安神腦液，百樂眠膠囊，復(fù)方棗仁顆粒等這些藥物具有養(yǎng)心安神調(diào)節(jié)睡眠的作用，對于輕度和中度的睡眠患者效果較佳，平時要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，讓身體產(chǎn)生輕度疲勞，有利于夜間睡眠。
      

      失眠是常見的睡眠問題或者睡眠障礙，大多數(shù)表現(xiàn)為入睡困難，睡眠淺。引起失眠的因素很多，有些是與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者不良情緒的影響。有些是與軀體因素有關(guān)，例如軀體不適。有些是屬于睡眠習(xí)慣的改變，例如長期熬夜導(dǎo)致睡眠規(guī)律紊亂。睡眠是身體自然調(diào)節(jié)過程，偶爾失眠不必要過度關(guān)注，需要保持平常心態(tài)，平時需要適度運動，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠可以服用一些改善睡眠質(zhì)量的中成藥物，例如甜夢膠囊，烏靈膠囊等。
      
      以上是對“失眠睡不著神經(jīng)內(nèi)科專家看過來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！