健身可以降低血壓和脈搏,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持健身的人,對(duì)于血壓高的患者是有利的,一些運(yùn)動(dòng)員軍人可能脈搏會(huì)偏慢,因?yàn)檫@些人經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是否可以采取健身的方法降血壓和降脈搏需要因人而異,如果患者有基礎(chǔ)的心肺疾病,或者年齡偏大是不適合的
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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