根據(jù)你身體出現(xiàn)的腦鳴的臨床表現(xiàn)情況，應(yīng)該是身體出現(xiàn)過度緊張焦慮或者是腦供血不足，過度緊張焦慮疲勞的一種身體代謝反應(yīng)表現(xiàn)，根據(jù)您的情況最好到醫(yī)院，通過相關(guān)的神經(jīng)和相關(guān)的氣血指標(biāo)，腦部組織檢查指標(biāo)綜合評估以后，再采取針對性的方案調(diào)整身體的健康指標(biāo)。
      

      你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的，一方面注意加強(qiáng)休息，避免熬夜，你每天睡眠的時間過短，建議盡量保持8個小時的睡眠，中午的話可以補(bǔ)充一些午覺，同時注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)?shù)淖鲆稽c其他的事情，轉(zhuǎn)移注意力。近期的話也可以先不要做特別多的功課。