指導(dǎo)意見:
焦慮癥是過度的擔(dān)心和恐懼,有可能會(huì)引起睡眠障礙。會(huì)出現(xiàn)難以入睡或者是睡眠中容易驚醒,睡眠質(zhì)量比較差,做噩夢等。這種情況可以考慮心理疏導(dǎo)和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的。焦慮癥最大的危害就是睡眠障礙,對于長期處于焦慮中的人及生活上承受了很大的壓力,壓力和焦慮的共同作用可能導(dǎo)致患者不單單只是一晚或者兩晚的睡眠問題。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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