奶制品中的營養(yǎng)對(duì)身體有何益處
保密 | 0個(gè)月 2023-04-30 15:00:39
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張震 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)直腸癌,肥胖癥
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2023-06-25 08:04:53 我要投訴
奶制品對(duì)身體有諸多益處，能夠?yàn)槿梭w提供蛋白質(zhì)，維生素和鈣質(zhì)，而且會(huì)含有不太高的脂肪，是有很豐富的營養(yǎng)價(jià)值，奶制品屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，另外對(duì)于失眠的時(shí)候，每天晚上睡覺前半小時(shí)喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋墒谷说纳硇母臃潘?，有助于睡眠，所以說多吃奶制品，對(duì)人的身體是大有益處的
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