指甲出現(xiàn)凹痕的主要原因是缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和微量元素等。此外，以下原因也可能導(dǎo)致指甲凹痕的出現(xiàn)：
      1.外傷或損傷：如指甲被撞擊、割傷、挫傷等。
      2.醫(yī)學(xué)疾?。喝缛辫F性貧血、甲狀腺疾病、白塞氏病、銀屑病等。
      3.藥物治療：某些藥物的使用可能會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)凹痕，如化療藥物等。
      4.紫外線(xiàn)輻射：長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下或做人工紫外線(xiàn)燈照射時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致指甲脫水、干裂和凹痕等。
      5.化學(xué)物質(zhì)污染：例如接觸到含有化學(xué)成分的清潔劑、洗滌劑等。
      綜上所述，指甲出現(xiàn)凹痕可能是多種原因引起的，除了注意保養(yǎng)外，注意營(yíng)養(yǎng)攝入和避免以上列出的因素也相當(dāng)重要。嚴(yán)重癥狀有可能是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，平時(shí)需要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些燒，撈雞蛋，牛奶，豆制品，但是如果身體比較嚴(yán)重或者是出現(xiàn)其他不舒服癥狀的話(huà)就需要終止，一般和沒(méi)注意營(yíng)養(yǎng)有一定關(guān)系。