預(yù)防黃斑病變的方法包括：
      1.健康的生活方式：定期鍛煉、保持健康飲食、不抽煙，控制血壓和血糖水平等。
      2.照顧眼睛：定期進行眼部檢查以及保持眼部衛(wèi)生。
      3.保護眼睛免受紫外線的傷害：戴遮陽帽或太陽鏡，防止過度暴露在陽光下。
      4.定期檢查近視度數(shù)：近視患者需要定期檢查度數(shù)，并采取防止近視度數(shù)進一步增加的措施，如戴護目鏡等。
      5.注意藥物使用：某些藥物的使用可能會影響眼部健康，因此在使用藥物時需要注意。
      6.及時治療其他眼部疾?。豪缜喙庋?、水腫性黃斑病變等，及時治療可以降低發(fā)展成黃斑病變的風(fēng)險。
      黃斑病變的原因包括：
      1.年齡：隨著年齡的增長，黃斑區(qū)域的細胞功能逐漸下降，導(dǎo)致黃斑病變。兒童期發(fā)生的黃斑病變，多由遺傳導(dǎo)致，目前沒有特別有效的治療方法；中青年時期容易發(fā)生的黃斑病變是中心性漿液性脈絡(luò)膜視網(wǎng)膜病變，多數(shù)患者無需治療即可恢復(fù)視力
      ，慢性的或反復(fù)發(fā)作者可以進行激光治療；
      2.基因遺傳：如果家族中有黃斑病變的人，那么個人患上該病的風(fēng)險會相應(yīng)增加。
      3.陽光的紫外線：眼睛暴露在陽光下太久，紫外線會損傷眼睛中的組織，進而導(dǎo)致黃斑病變。
      4.吸煙：煙草中的毒素會對黃斑區(qū)域細胞造成損傷，這也是導(dǎo)致黃斑病變的因素之一。
      5.其他因素：高血壓、高膽固醇、糖尿病等都是導(dǎo)致黃斑病變風(fēng)險增加的因素。